فوائد الأعشاب الطبيعية

نبذة عن أهم الاعشاب الطبيعية وفوائدها العلاجية.

مقدمة عن فوائد الأعشاب الطبيعية


تملك الأعشاب الطبيعية فوائد كثيرة وعرفت قديماً كأداة علاجية، واستخدمت أنواع الأعشاب في عدة علاجات.

وجاءت بعد العديد من التجارب ليتم تداولها خلال أوقات زمنية طويلة على أن كل عشبة من الأعشاب له دور فعال في علاج مرض ما.

ومن بين الأعشاب الشائعة والمتداولة، الريحان وإكليل الجبل والثوم والفلفل الحار والقرفة والزعتر والأوريغانو.

كما هناك الزنجبيل والبقدونس والثوم والقراص والنعناع والعرقسوس والكركم والقزحة والعديد العديد من الأنواع الأخرى.

تعريف الأعشاب الطبيعية

الأعشاب الطبيعية تعرف على أنها نباتات يتم استعمالها بشكل كلي أو جزئي أو عن طريق خلطها مع أنواع من النباتات الأخرى من أجل الحصول على فوائد طبية وعلاج أمراض معينة.

العلاج بالأعشاب الطبيعية

لا يمكن حصر الفوائد العلاجية للأعشاب ضمن نقاط محددة بل يجب الحديث عن فائدة كل عشبة على حدة.

وهذه أهم الأعشاب العلاجية:

حليب الشوك

حليب الشوك هي من الأعشاب العلاجية المهمة التي اكتشفت قبل حوالي 2000 سنة.

وتستخدم العشبة لعلاج الصدفية وإدرار حليب الأم المرضعة والاكتئاب النفسي وتقليل الإفراط بنمو الجلد والتهاب بطانة الرحم وفتح انسداد الكبد والطحال وعلاج اليرقان.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى ولكن أهمها ما يلي:

  • خسارة الوزن.
  • حرق السعرات الحرارية.
  • تخفيف ضغط الدم.
  • الوقاية من التسممات.
  • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
  • حرق الدهون.
  • حماية القلب من الأمراض.

الهندباء

الهندباء تحتوي على فوائد عديدة خاصة أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة، ولها فوائد في الجهاز الهضمي وتنشيط الدم وعلاج الأنيميا وفقدان الشهية وإنقاص الوزن بشكل طبيعي بعيداً عن الأدوية الكيماوية التي قد تكون مضرة ولها أعراض جانبية.

نبتة القنفذ

نبتة القنفذ هي من الأعشاب المشهورة عالمياً ولها مفعول مضاد للهيالروتيداز بالإضافة إلى أنها مضادة للفطريات والجراثيم.

ولها دور في تقوية الجهاز المناعي، وحالياً تدخل النبتة ضمن دراسات الباحثين كعلاج لفيروس الإيدز.

القزحة

القزحة لها فوائد كثيرة من بينها خفض الكوليسترول وعلاج التهاب الحلق والتقليل من نوبات الصراع والتقليل من التهابات المفاصل.

كما لها دور بمعالجة التهابات الجلد وتخفيف أعراض الربو وتقوية صحة الشعر والبشرة.

الكركم

تعتبر عشبة الكركم كمضاد للالتهابات ولها دور بحرق الدهون ونقصان الوزن وتقلل من مستوى الكوليسترول بالدم وهي مفيدة لصحة الكبد وتساعد على تخليص الجسم من السموم.

النعناع

النعناع هي من أهم الأعشاب العلاجية التي تحتوي على عناصر غذائية لها دور بعلاجات كثيرة من بينها:

  • اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • إزالة رائحة النفس الكريهة.
  • التقليل من مستويات الإجهاد.
  • تعزيز مناعة الجسم.
  • تقليل الغثيان والقيء.

العرقسوس

ارتبط شرب العرقسوس بشهر رمضان لدينا، ولنعلم أن للسوس فوائد كثيرة منها احتباس السوائل وعلاج السرطان والتقليل من الإجهاد وتنظيف الجهاز التنفسي.

القراص

القراص له دور في علاج التهاب المفاصل ودعم عمل الجهاز الهضمي كما أنها من الأعشاب المنشطة جنسياً حيث تعطي الجسم طاقة وحيوية.

الثوم

من فوائد الثوم أنه يحسن مستوى الكوليسترول بالجسم ويخفض ضغط الدم ويحارب الزهايمر.

كما يحسن من أداء الجسد البدني ويقي من خطر الإصابة بمرض السرطان وله دور في تقوية العظام.

البقدونس

لعشبة البقدونس دور في معالجة التهابات المسالك البولية ومنع احتباس الماء داخل الجسم.

كما له دور بحماية تشوهات الأجنة والحماية من الإصابة بأمراض الالتهابات والمفاصل والعظام ويحمي من الإصابة بفقر الدم.

الزنجبيل

للزنجبيل دور في محاربة أمراض السرطان وتقوية عمل الجهاز الهضمي ويعزز على القدرة الجنسية كما له فائدة في مجال مكافحة أمراض القلب والشرايين.

خاتمة عن فوائد الأعشاب الطبيعية

ورغم أن البحوث العلمية والدراسات قد طورت من طرق علاج الكثير من الأمراض المميتة في وقت ما، وبات العلم الطبي يتطور بشكل متسارع عن طريق إجراء البحوث والتجارب والدراسات، لكن بقي التداوي بالأعشاب موجوداً حتى هذه اللحظة.


قد يهمك أيضاً الاطلاع على تعريف التغذية عبر الرابط التالي:

100%
رائع جداً

فوائد الأعشاب الطبيعية

هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.

  • ما رأيك بالمقال؟

نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.