كم مرة يجب غسل الشعر

نصائح وإرشادات لغسل الشعر.

عن عدد مرات غسل الشعر الدورية وفوائد وأضرار ذلك وبعض النصائح والإرشادات العامة للرجال والنساء.

0 1٬003

مقدمة عن غسل الشعر


كم مرة يجب غسل الشعر سؤال يطرح من قبل الكثير من الناس المهووسين بنظافة شعرهم وخاصة النساء منهم.

ويحاول الكثير من الأشخاص أن يصلوا إلى مرحلة يصبح فيها شعرهم صحي ولامع بالإضافة لامتلاكهم فروة رأس سليمة.

ولعل من أكثر أيقونات الجمال التي يقتدي بها الناس حاليا هي كليوباترا التي اشتهرت بجمالها و جمال شعرها.

والجدير بالذكر أن أيقونات الجمال قديما ربما كن يقمن بغسل شعرهن يومياً ولكن بعناصر طبيعية بحتة لم تضف فيها أي مواد ضارة مثل: المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية، وهذا ما يرجح جمال شعرهن وصحته.

 

كم مرة يجب غسل الشعر يومياً

أغلب الأشخاص لا يحتاجون لغسل شعرهم يومياً وينصح دائما غسل الشعر من مرة إلى مرتين في الأسبوع فقط.

ويعتمد عدد مرات غسل شعرك على عدد من العوامل، حيث تقول طبيبة الأمراض الجلدية التكاملية إليزابيث هيوز:

“أنه يجب غسل شعرك بمجرد أن يصبح الشعر دهنياً ولا تشعر بالراحة اتجاهه”.

 

كم مرة يجب أن تغسل شعرك في الأسبوع

أغلب الأشخاص يسألون، كم مرة يجب أن أغسل شعري في الأسبوع للحصول على شعر صحي و نضيف؟

كما ذكرنا سابقا أنه في أغلب الحالات العادية يوصى بغسل الشعر من مرة إلى مرتين في الأسبوع.

وهذا يعتمد على بعض العوامل التي نذكر منها:

كم مرة يجب غسل الشعر الدهني

حتى الشعر الدهني يختلف بحسب درجة الدهون في الشعر والمدة التي يكون فيها الشعر دهنياً تماماً.

ويشعر صاحبه بعدم الراحة ففي هذه الحالة يوصى غسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

وتعتبر المستحضرات التي تستخدم في غسل الشعر مثل: الشامبو سبباً رئيسياً في ضعف الشعر ومن ثم تلفه وذلك كون هذه المستحضرات تقضي تماماً على الزيوت الطبيعية في الشعر.

كما تعتبر الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس والتي يطلق عليها علمياً الزهم صحية للغاية وهي العنصر الأساسي في المظهر الصحي للشعر وفروة الرأس.

ومن الجدير ذكره أن إنتاج الزهم يختلف من مرحلة عمرية إلى أخرى، ومن شخص إلى آخر وذلك بحسب بعض العوامل الجينية والوراثية والعوامل الخارجية أيضاً.

ولكن يجب على الأشخاص الحرص على عدم غسله يومياً حيث أنه يدمر الزهم في الشعر والذي يضف إنتاجه مع تقدم العمر أيضاً.

ملاحظة: يمكن للأشخاص الذين يجب عليهم غسل شعرهم يومياً بسبب ظروفهم الخارجية مثل: مكن العمل، الغبار…إلخ أن يغسلوا شعرهم يومياً ولكن بالماء فقط.

طريقة غسل الشعر الدهني

حتى لو كان الشعر دهنياً جداً فإن استخدام الشامبو مستحضرات التنظيف كفيلة بتدميره وذلك كون الشامبو مصمم لتنظيف فروة الرأس وإزالة الزيت الزائد.

ويعتبر الإفراط في إستخدام الشامبو بغض النظر عن نوعية الشعر السبب الرئيسي في تضرر شعرك و فروة الرأس.

سيما أن الشامبو يجرد الزيوت المهمة التي تنتجها فروة الرأس ويمكن أن يترك الشعر وفروة الرأس جافة جداً.

ومن أجل منع أضرار الشامبو على شعرك و فروة رأسك يوصى بغسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً ببديل الشامبو الطبيعي.

وفي حال لم يتوفر بديل الشامبو قم بغسل شعرك مرتين في الأسبوع وقم بغسله بالماء فقط في المرات الأخرى.

بالنسبة للشعر الدهني يجب تجنب استخدام البلسم مع تجنب استخدام أي منتجات للعناية بالشعر.

فالبلسم يحتوي على السيليكون مثل: سيكلو ميثيكون ودايميثيكون وأموديميثيكون التي توفر نعومة فورية لشعرك ولكنه بالمقابل تجعله دهنياً أكثر وبطريقة مزعجة جداً.

التخلص من الشعر الدهني نهائياً

يرتبط إنتاج الزيوت الطبيعية على عوامل وراثية وجينية وخارجية أيضاً.

ولكن يوصي الأطباء المختصين عدم محاولة التخلص من الدهون نهائيا من الشعر و فروة الرأس وعدم محاربة الشعر الدهني بل محاولة التأقلم و التعامل معه.

فالقضاء على الزهم في الشعر نهائياً يؤدي إلى تضرر الشعر وفروة الرأس على حد سواء.

ومن الممكن أن يؤدي إلى عدد من الأمراض الجلدية في فروة الرأس إضافة إلى تلف الشعر وهشاشته.

 

كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع للرجال

يعتمد عدد المرات التي يجب على الرجال غسل الشعر فيها على حسب العوامل التالية:

  • نوع الشعر.
  • طول الشعر.
  • العوامل الخارجية مثل: مكان العمل وعدد مرات الذهاب إلى الحلاق.

وتعتبر هذه العوامل أساسية عند الرجال للتحكم في عدد مرات غسل الشعر أسبوعياً على حسب العوامل التي ذكرت سابقاً.

غسل الشعر الدهني القصير

في الأغلب الأحيان يوصى بغسل الشعر يومياً في حال كان مكان العمل معرضاً للتوسخ.

غسل الشعر بسرعة

مثل: مواقع البناء وورشات النجارة…إلخ، ووضع الشامبو 3 مرات في الأسبوع وباقي الأيام غسل الشعر بالماء فقط.

غسل الشعر الدهني الطويل

أما إذا كان الشعر دهنياً وطويلاً يوصى بغسل الشعر 4 مرات في الأسبوع مع استخدام الشامبو وباقي الأيام بالماء فقط.

غسل الشعر المجعد والجاف

يوصى باستخدام الشامبو مرة إلى مرتين فقط في الأسبوع وغسله بالماء باقي أيام الأسبوع في حال كان الشعر قصيرا أو طويلا يحبب تعزيز رطوبة الشعر بالزيوت الطبيعية.

 

كم مرة يجب غسل الشعر في الأسبوع للنساء

لا يوجد فرق في طريقة وعدد مرات غسل الشعر عن الرجال حيث توجه نفس النصائح التي تخص غسل الشعر للنساء و الرجال على حد سواء.

مدة غسل الشعر

يفضل دائماً البدء بغسل الجسم ثم الشعر خاصة في فصل الشتاء حيث يجب أن لا تطول مدة غسل الشعر عن 10 دقائق في حال كان الشعر متوسط الطول.

هل علي أن أغسل شعري بالشامبو مرتين

حتى في أكثر الحالات التي يكون فيها الشعر دهنياً يفضل غسل الشعر مرة واحدة بالشامبو في كل حمام.

ولا يوصي المختصين باستخدام الشامبو لأكثر من مرة وفي حال كان الشعر متسخاً يمكن غسله مرتين في كل حمام، بشرط تعزيزه ببعض الزيوت الطبيعة بعد الانتهاء من الحمام.

غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر يعرض بعض الأشخاص للحكة وفي الحالات القصوى يمكن أن يؤدي إلى:

  • المسام المسدودة.
  • قشرة الرأس.
  • أمراض جلدية.
  • جفاف حاد في فروة الرأس.
  • تلف وضعف الشعر.

غسل الشعر بالماء فقط

إن غسل الشعر بالماء فقط ليس أمراً خاطئاً، حيث أن الماء يؤدي إلى إزالة الأوساخ وغبار الطلع والعرق التي يتعرض لها الشعر يومياً.

كما أن غسل الشعر بالماء فقط يجنبك ضرر المستحضرات التنظيف الخاصة بالشعر ويحافظ على الزهم للحصول على شعر صحي ولامع.

 

هل عدم غسل الشعر يطوله

لا توجد أي أبحاث و دراسات تثبت أن عدم غسل الشعر يطوله، ولكن تجنب استخدام مستحضرات التنظيف للشعر يؤدي إلى فروة رأس صحية وشعر غني بالزيوت الطبيعية المرطبة ويحميه من التقصف و التلف، وهذا ما يعزز طول الشعر.

ملاحظة: إن جميع منتجات الخاصة بتنظيف الشعر لتنظيف فروة رأسك فقط، لذلك يوصي الإخصائيون بعدم غسل نهايات الشعر بالشامبو.

ويقولون ذلك لأن نهايات شعرك هي الأجزاء الأقدم والأكثر هشاشة مما يجعلها بحاجة إلى عناية خاصة مثل: الرطوبة المضافة.

 


قد يهمك الاطلاع على الموضوع التالي:

100%
رائع جداً

كم مرة يجب غسل الشعر

هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.

  • ما رأيكم بمحتوى المادة؟

نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.