معلومات عن كرة الطائرة
ما هي رياضة كرة الطائرة؟
مقدمة عن كرة الطائرة
تتضمن المادة معلومات عن كرة الطائرة من حيث تاريخ اللعبة وقوانينها وفوائدها والمزيد من الحقائق حول هذه الرياضة.
وتعتبر كرة الطائرة بالإنجليزية: Volleyball من أبرز الرياضات العالمية شعبية ومورست للمرة الأولى في الولايات المتحدة الأمريكية.
تاريخ كرة الطائرة
عند الحديث عن معلومات عن كرة الطائرة يجب تسليط الضوء على تاريخ هذه اللعبة الشهيرة التي اشتهرت في أمريكا وكندا.
ويعود أصل اللعبة إلى تاريخ 9 فبراير عام 1895م في مدينة هوليوك بالولايات المتحدة على يد ويليام جورج مورغان بالإنجليزية: William G. Morgan.
وابتكر ويليام قواعد اللعبة حيث وضع شبكة على ارتفع 1،98 وسط ساحة اللعب بطول 15،2 على 7،6م.
وصنعت أول كرة خاصة بلعبة كرة الطائرة في عام 1896م واستبدل وقتها اسم الرياضة إلى فوليبول والتي تعنى الكرة الطائرة.
قوانين كرة الطائرة
إن تطبيق قواعد كرة الطائرة يعتمد على أربعة بنود وهي كالتالي:
تشكيلة الفريق
يتكون فريق كرة الطائرة من 12 لاعباً ستة أساسيين وستة آخرين احتياط بالإضافة للمدرب ومساعد المدرب.
كما يجب أن يكون هناك مدرب اللياقة وطبيب رياضي.
قيادة الفريق
يعين كابتن للفريق من قبل المدرب وهو مسؤول عن أسلوب لعب اللاعبين والخطة الموضوعة وتصرفات اللاعبين بشكل عام.
كسب النقاط
كل فريق ينجح برمي الكرة فوق الشبكة وتلامس أرضية ساحة الخصم تحتسب له نقطة.
وعندما يرتكب الفريق الخصم خطأ أو عندما يحصل الفريق الخصم على عقوبة تحتسب نقطة للفريق الآخر.
أخطاء كرة الطائرة
إن أخطاء كرة الطائرة عديدة فمثلاً يحتسب خطأ على الفريق الخصم عندما يتصرف أحد اللاعبين لديه بشكل مخالف لقواعد اللعبة أو منافي للأخلاق الرياضية.
وهناك حكم مسؤول عن تحديد ما إذا كانت الأفعال تستوجب إدراجها ضمن الأخطاء أم لا.
ويحتسب الخطأ الأول فقط وفي ارتكاب أي من الفريقين خطأين أو أكثر بشكل متزامن فيتم احتساب خطأ مزدوج ضده ويعاد الإرسال.
ومن قواعد كرة الطائرة أنه ممنوع لمس الشبكة ولا تحتسب أي نقطة عند لمس الكرة الشبكة.
ويحصل الفريق على نقطة إذا نجح بتمرير الكرة من ساحته لساحة الفريق الخصم.
ويفوز الفريق إن حقق 25 نقطة إلا الشوط الخامس، وفي حال حصل الفريق على 25 نقطة وتقدم بفارق لا يقل عن نقطتين.
أما في حال تعادل الفريقان مثلاً 24 – 24 يستمر شوط المباراة حتى يتقدم أحد الفريقين بنقطتين على الآخر.
الكرة
يجب أن تكون الكرة متوسطة وأصغر من كرة القدم وأخف وزناً منها، فوزن كرة الطائرة يجب أن يكون 260 غراماً أو 280 غراماً على أكثر تقدير.
عدد أشواط كرة الطائرة
يجب أن تكون المباراة مكونة من خمسة أشواط كحد أقصى ولكن في حال فاز أحد الفريقان بثلاثة أشواط يحسم المباراة لصالحه.
وينتهي أي شوط اعتيادي باللعبة في حال حقق الفريق 25 نقطة، وهذا وفقاً لقوانين الاتحاد الدولي لكرة الطائرة FIVB.
مهارات كرة الطائرة
هناك عدة مهارات يجب أن يتقنها اللاعبون عند لعب كرة الطائرة ومن أبرزها ما يلي:
مهارة الإرسال الجانبي من الأسفل
ويجب الوقوف والركبتان مثنيتان قليلاً ومن مسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
وبعد ذلك يجب قذف الكرة لمستوى الكتف ولف الجسم قليلاً وضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريباً.
مهارة استقبال الكرة
يجب الوقوف باستعداد ووضع الذراعين بجانب الجسم وثني الركبتين قليلاً وتوزيع ثقل الجسم على القدمين كما يجب ميل الجذع قليلاً للأمام.
مهارة الإرسال من أعلى
ويجب الوقوف فتحاً والركبتان مثنيتان قليلاً وبعد ذلك نمسك الكرة أسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسد.
وبعد ذلك نرمي الكرة فوق الرأس ونضرب الكرة عند أعلى الرأس.
مهارة التمرير من أعلى
ويجب لتحقيقها أن تكون القدمان متباعدتان بمسافة مناسبة والركبتان مثنيتان قليلاً.
كما يجب أن يكون الجذع مائلاً قليلاً للأمام والمرفقان قريبان من الجسم واليدان أمام الجبهة.
مهارة الضربة الساحقة
ويجب الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين وميل الجذع للأمام أما الذراعان فتكون ممدوتان للأمام ولأسفل باتساع الصدر.
ويجب لتحقيق المهارة مد الركبتان للوصول إلى الوقوف ومد الذراعين للأمام ولمس الكرة بالساعدين.
مهارة حائط صد الكرة
ويجب أن تتم العملية عن طريق الصد بمواجهة الشبكة وقريباً منها.
ولابد أن تكون الركبتان مثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان أما الذراعان فتكونان مثنيتان واليدان باتساع الصدر.
ويجب مراقبة الكرة بحيث يقوم اللاعب من الفريق الآخر بإعدداها.
فوائد كرة الطائرة
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تنتج عن ممارسة هذه اللعبة الرائعة للرجال والنساء ولعل أبرز هذه الفوائد ما يلي:
- تقوي عضلات الجسم وخاصة عضلات الساقين واليدين.
- تساعد على فقدان الوزن حيث تعمل على حرق الدهون بشكل لافت.
- تحسن الحالة المزاجية لدى اللاعبين فهي من الرياضات الجماعية.
- تمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازمان.
- تحمي الجسم من أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
بعد الاطلاع على معلومات عن كرة الطائرة قد يهمك أن تقرأ أيضاً عن رياضة الباركور عبر الرابط التالي:
معلومات عن كرة الطائرة
هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.
- ما رأيكم بالمادة؟
نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.