زيوت مفيدة لعلاج الصداع

قائمة بأفضل الزيوت العلاجية للصداع.

مقدمة عن الزيوت العلاجية


وجدت الأبحاث زيوت مفيدة لعلاج الصداع بعيداً عن الأدوية المصنعة لتصبح من أهم العلاجات التي تستخد منزلياً للوقاية من العديد من الأمراض.

وتركز الأبحاث العلمية والمراكز الطبية الحديثة على توعية الأشخاص بأهمية وجود الزيوت الأساسية في كل منزل.

كما تنوه الدراسات العلمية إلى أن أكثر من نصف سكان العالم البالغين يعانون الصداع بنسب مختلفة والأكثر انتشاراً هو صداع التوتر.

 

 

قائمة الزيوت لعلاج الصداع

هذه قائمة بأفضل الزيوت الأساسية التي تساعدك بالتخفيف من ألم الصداع وأثره، حيث أكدت أبحاث وجود زيوت مفيدة لعلاج الصداع وهي كالتالي:

 

زيت اللافندر

هو من الزيوت المهدئة التي تساعد التخفيف من حدة التوتر والاكتئاب والقلق وكذلك تساعد على النوم.

كما أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن زيت اللافندر من أهم الزيوت الآمنة والفعالة في علاج الصداع النصفي نتيجة للإجهاد الفكري والجسدي.

 

زيت إكليل الجبل

يعتبر زيت إكليل الجبل من الزيوت الأساسية التقليدية التي تساعد في التخفيف من حدة الصداع إضافة إلى تحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان.

ولكن تشير بعض الدراسات العلمية خاصة بعد سنة 2008 إلى عدم فعالية زيت إكليل الجبل في التخفيف من الصداع.

ولكنه فعال جداً في علاج الالتهابات لاحتوائه على مضادات التهاب وعلاج الآلام ومن بينها الآلام المرتبطة بالصداع بطريقة غير مباشرة.

كما أشارت دراسة علمية في سنة 2013 إلى أن زيت إكليل الجبل يساعد في التخفيف من حدة الألم والأرق.

 

زيت النعناع

زيت النعناع من الزيوت العريقة جداً التي استعانت بها البشرية في المجال الطبي قبل آلاف السنين.

يعتبر زيت النعناع من الزيوت العطرية إذ يخفف من حدة التوتر ويستخدم أيضاً كدواء بديل للعديد من الأمراض وذلك لفعاليته عند الاستخدام الموضعي.

كما أن زيت النعناع من الزيوت الأساسية والأكثر شعبية في معالجة الصداع ومختلف أعراضه وذلك ما أشارت إليه دراسة علمية في سنة 2015.

وجاء فيها أنه بمجرد وضع زيت النعناع على الجبين فإنه يوفر راحة مباشرة من الصداع.

كما أنه يخفف من حدة التوتر بشكل ملحوظ لتركزه بمادة المنثول الفعالة بعلاج الصداع النصفي.

 

زيت البابونج

البابونج من النباتات الشائعة جداً في الأوساط البشرية خاصة شاي البابونج المفيد للاسترخاء والراحة والتخفيف من حدة التوتر والقلق.

وقد أظهرت الأبحاث العلمية في عام 2012 أن زيت البابونج له تأثيرات مماثلة للشاي إضافة إلى أن زيت البابونج يخفف من الاكتئاب.

وبما أن الصداع الأكثر شيوعاً في أوساط البالغين هو الصداع الناتج عن الإجهاد والقلق.

فيمكن لهذه الفئة من الأشخاص الاعتماد على زيت البابونج كبديل طبيعي في علاج الصداع.

ويساعد زيت البابونج في علاج الالتهابات وذلك لاحتوائه على مضادات الالتهابات والعديد من الفوائد الصحية الأخرى.

 

زيت الأوكالبتوس

يعتبر زيت الأوكالبتوس من الزيوت الأساسية التقليدية حيث يساعد في إزالة الجيوب الأنفية والتخفيف من حدة الالتهابات.

وبالتالي يمكن للأشخاص الذين يعانون من الصداع بسبب الجيوب الأنفية استنشاق زيت الأوكالبتوس للتخفيف من أعراض الصداع.

كما أشارت الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة إلى أن زيت الأوكالبتوس فعال جداً في تخفيف الألم ويساعد على تخفيض نسبة ضغط الدم بمجرد استنشاقه.

 

خاتمة عن الزيوت العلاجية

بالرغم من وجود وصفات طبية تعالج الصداع بجميع أنواعه ونسبه لكنها قد تحمل أعراض جانبية من الصعب تجاوزها.

ولعل أبرز من يتعرض للآثار الجانبية الذين يعانون من الصداع بطريقة منتظمة فمن الممكن لهم الاعتماد على الزيوت الأساسية لتجنب الصداع مرة أخرى.


قد يهمك الاطلاع أيضاً على الموضوع التالي:

100%
رائع جداً

زيوت مفيدة لعلاج الصداع

هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.

  • ما رأيك بمحتوى المادة؟

نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تواصل معنا
Hello
Can we help you?