زيوت للوقاية من الشمس
أبرز الزيوت التي تقي من أشعة الشمس.
مقدمة عن الزيوت الواقية من الشمس
تتضمن المادة نبذة عن زيوت للوقاية من الشمس بحكم أن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مفرط يؤثر سلبياً على الجهاز المناعي، مما يؤدي بشكل مباشر إلى الحروق.
وتعتبر الزيوت الأساسية من أهم المكونات التي استخدمها القدماء في معالجة العديد من الأمراض، ومن بينها الحروق.
دراسة عن فوائد الزيوت للحروق
يمكن لبعض الزيوت التقليل من حدة الحروق مثل: زيت فيتامين E الأساسي وذلك لقدرته على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية.
ونظراً لدراسة أجريت عام 2017 على فتاتين غير بالغتين مصابتين بحروق بليغة على مستوى الجسم.
وتم إدراج مزيج من الزيوت الأساسية في علاج الفتاة الأولى، ولم تستخدم أي زيوت أساسية في علاج الفتاة الثانية.
وأتت النتيجة متباينة، خلال مرحلة العلاج أصيبت الفتاة الأولى بعدوى واحدة، بينما أصيبت الفتاة الثانية بعدوى خطيرة في مجرى الدم إضافة إلى أربع إصابات أخرى خلال فترة مكوثها في المستشفى.
مما استخلصته الدراسات العلمية حول دور الزيوت الأساسية في علاج الحروق، أنه يجب استخدام الزيوت الأساسية فور التعرض للحروق بسبب أشعة الشمس.
كما نصحت هذه الدراسات باستخدام الزيوت الأساسية في المناطق التي يكون فيها الجلد رقيقاً، وبالقرب من الأعضاء الخاضعة للتنظيم الهرموني مثل: الأعضاء التناسلية والجفون والفم والثدي.
أفضل الزيوت لعلاج حروق الشمس
زيت فيتامين هـ
يتميز زيت فيتامين هـ بالعديد من الخصائص، حيث يقلل من خطر حروق الشمس لاحتوائه على مضادات الأكسدة وقدرته على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية.
زيت فيتامين E
تثبت الدراسات والأبحاث العلمية أن زيت فيتامين E يحتوي على خصائص من شأنها أن تحسن قدرة الجلد على الحفاظ على الرطوبة.
كما أنه يقلل من حدة الالتهابات، غير أنه يمكن أن يسبب بعض التهيج الطفيف جداً في الجلد.
زيت فيتامين C
فيتامين C من الفيتامينات الغنية بالفوائد التجميلية والصحية، وذلك كون حمض الأسكوربيك يساعد في التخفيف من أعراض الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وتسريع العلاج أيضاً.
كما أن له فوائد فيما يلي:
- يقي من أشعة الشمس الفوق بنفسجية.
- ويخفف من حدة الالتهابات.
- يساعد على إنتاج الكولاجين مما يعطي الجلد مرونة.
- يساهم في معالجة التصبغ في البشرة مما يبقيها نضرة ومحمية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
ملاحظة: عند استخدام زيت فيتامين C بشكل مباشر على الجلد، قد ينتج بعض الاحمرار الغير مضر للجلد.
زيت النعناع
يحتوي زيت النعناع على فوائد صحية متعددة وكثيرة للجسم والجلد وذلك لتركزه بالمكونات النشطة.
ولكن أقواها وأشهرها على الإطلاق هي مادة المنثول، التي تحتوي على العديد من الفوائد يمكن للجسم الاستفادة منها:
مادة المنثول تحتوي على مضادات للالتهابات.
مادة المنثول تحتوي على مضادات للجراثيم.
مطهر للجلد لقدرة مادة المنثول على تثبيط نمو العوامل المعدية.
ملاحظات:
- لمعرفة زيت النعناع عالي الجودة يجب أن تكون نسبة مادة المنثول أكثر من 44%.
- يمكن لزيت النعناع التسبب في بعض الأعراض الجانبية الغير مضرة بالجلد مثل التهيج الخفيف والاحمرار.
زيت اللافندر
زيت اللافندر الأساسي مستخلص من بعض خصائص نبتة الخزامى التي تعرف بلافاندولا أوفيسيناليس Lavandula officinalis، حيث يساعد زيت اللافندر في التخفيف من الاحمرار و التورم.
خصائص زيت اللافندر
يحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم وهو من قائمة زيوت للوقاية من الشمس.
يحتوي زيت اللافندر بخصائص لافاندولا أوفيسيناليس Lavandula officinalis على سبعة مكونات نشطة جدا تساعد في تجديد خلايا البشرة.
زيت اللافندر يعزز جهاز المناعة
يساعد زيت اللافندر أعراض الألم والاحمرار والتورم مع تقليل مخاطر الإصابة الحروق الناتجة عن فرط التعرض لأشعة الشمس.
ملاحظة: قبل استخدام زيت اللافندر يجب القيام باختبار حساسية الخزامى.
زيت شجرة الشاي
يستخلص زيت شجرة الشاي Melaleuca alternifolia من أوراق الشجرة، إذ يستخدم زيت شجرة الشاي في علاج العديد من المشاكل الصحية أغلبها حالات الجلد.
وزيت شجرة الشاي تدرج ضمن قائمة زيوت للوقاية من الشمس كما لها مكونات نشطة تساعد فيما يلي:
- يحتوي زيت شجرة الشاي على مضادات للالتهابات.
- يعزز زيت شجرة الشاي الجهاز المناعي.
- يحتوي زيت شجرة الشاي على مضادات جراثيم.
- يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفيروسات.
ملاحظة: يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي اضطراباً شديداً، قد يصطحب استخدام زيت شجرة الشاي على بعض الآثار الجانبية مثل:
- جفاف الجلد.
- الأكزيما.
- الحكة واحمرار الجلد.
- تراكم السوائل تحت الجلد.
- تغييرات غير عادية في الدم.
لذلك يفضل تمييع زيت شجرة الشاي وخلطه مع الزيوت الأساسية الأخرى، للاستفادة من جميع فوائده الصحية والتخفيف من أعراضه الجانبية.
زيت المسك
يستخلص زيت المسك عشبة إبرة الراعي التي تحتوي على أكثر من 12 مكون نشط ذو خصائص مفيدة جدا لصحة الإنسان منها:
- يحتوي زيت المسك على مضاد للجراثيم.
- زيت المسك ذو خصائص مضادة للخلايا السرطانية.
- كما أن زيت المسك يحتوي على مضادات للالتهابات.
- زيت المسك يحمل في طياته مضاد للميكروبات.
- يعمل زيت المسك عند وضعه مباشرة كمهدئ ومنشط عصبي.
- يوفر زيت المسك راحة مباشرة ضد حروق أشعة الشمس، كما يعمل على تخفيف حدة الألم.
ملاحظة: يعتبر التهيج الجلدي الخفيف جدا الأثر الجانبي الوحيد الغير ضار عند استخدام زيت المسك.
زيت البابونج
ونخص بهذا البابونج الروماني Anthemis nobilis العريق جداً، حيث استخدم منذ قرون كعلاج عشبي متعدد الاستخدامات والفوائد.
ومن أهمها خاصية زيت البابونج المهدئة فور وضع على الجلد المتأثر بحروق أشعة الشمس وغيرها من الحروق والآلام.
إضافة إلى خصائصه وفوائده الصحية الأخرى مثل:
- مضادات للالتهابات.
- تعزيز وسرعة التئام الجروح.
يعتبر زيت البابونج أساسيا في علاج مجموعة كبيرة من أمراض الجلد والبشرة مثل:
- الحروق الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- الدمامل.
- الصدفية.
زيت الأوكالبتوس
يستخلص زيت الأوكالبتوس من نبات الأوكالبتوس دائم الخضرة Eucalyptus globulus، والذي يحتوي على الخصائص والمركبات التالية:
- مضادات الأكسدة التي تساعد في التخفيف من أعراض الشيخوخة.
- يحتوي زيت الأوكاليبتوس على مضادات للالتهابات.
- يحمل زيت الأوكالبتوس خصائص مضادة للجراثيم.
- كما يحمل زيت الأوكالبتوس على مركبات تمنع انتشار الخلايا السرطانية.
- ملاحظة: زيت الأوكالبتوس من الزيوت الغير قابلة للشرب.
نصائح لاستخدام الزيوت منزلياً
يرجى عدم استخدام أي من الزيوت الأساسية بشكل مباشر على الجلد وذلك لتجنب الأعراض الجانبية لهذه الزيوت.
وفيما يلي بعض النصائح للاستفادة من هذه الزيوت الأساسية:
- قبل استخدام أي من هذه الزيوت الأساسية بشكل مباشر على الجسم، يجب خلطها مع الزيوت الناقلة.
- وضع من 3 إلى 5 قطرات من الزيوت العطرية وقطرة ونصف من الزيوت الناقلة إلى الزيوت الأساسية.
مكونات منزلية تساعدك على علاجات الحروق
- خل حمض التفاح.
- زيت جوز الهند.
- الحليب.
- الشاي الأسود.
- دقيق الشوفان.
- الزبادي.
خاتمة عن الزيوت الواقية من الشمس
تحدثنا ضمن المقال عن أهم الزيوت التي تقلل من أعراض حروق أشعة الشمس، وذلك لما تحتويه هذه الزيوت الأساسية من عناصر مغذية.
وهذه الزيوت تخفف من أعراض الحروق التي تحصل نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، كما تعزز هذه الزيوت الأساسية عملية الشفاء.
قد يهمك الاطلاع أيضاً على الزيوت المفيدة لعلاج الصداع عبر الرابط التالي:
زيوت للوقاية من الشمس
هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.
- ما رأيك بمحتوى المادة؟
نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.