تعريف الفوبيا

مقدمة عن الفوبيا

---

إن تعريف الفوبيا بالإنجليزي: Phobia هو مرض نفسي يعبر عن تخوف مستمر من مواقف أو نشاطات محددة عندما تحصل أو إن لمجرد التفكير بها.

ويدرك المصاب بهذه الفوبيا أياً كان نوعها هي غير منطقية بالنسبة لتفكيره ولكن لا يمكنه أن يتجاوزها دون الخضوع لعلاج نفسي لدى طبيب مختص.

 

تعريف الفوبيا باختصار

يمكن القول إن الفوبيا هي تخوف لا يتعلق بالتفكير العقلي ويرتبط بالجسم وله فعالية معينة بسبب التعرض لمواقف أو أشياء معينة.

ويحاول البعض من المصابين بالفوبيا أياً كان نوعها أن يبتعدوا عن المواقف أو الظروف التي تجعلهم أمام تلك المواقف أو الأشياء التي تثير لديهم هذا الخوف.

ويؤدي هذا المرض النفسي لدى بعض الأشخاص بالتشويش بشكل كبير وتأثر حياته اليومية سواء بالأداء الوظيفي أو الاجتماعي.

 

أسباب الفوبيا

إن أسباب الفوبيا غالباً ما تكون إحدى الأسباب التالية:

• أسباب جينية أو وراثية.
• أسباب مرضية مثل صدمات الدماغ.
• أسباب بيئية كطبيعة المكان الجغرافي.
• أسباب اجتماعية وقد تكون تناول المخدرات على سبيل المثال.

 

أنواع الفوبيا حسب تصنيفات العلماء

صنف العلماء الفوبيا “الرهاب” إلى ثلاثة أصناف رئيسية وهي وفق التالي:

الرهاب الاجتماعي

ويقصد به التخوف من أفراد المجتمع أو بعض المواقف التي تعترض الشخص ومن الممكن أن تكون محركة أو تثير الخوف لديه.

ويقسم الرهاب الاجتماعي إلى ما يلي:

• الرهاب المعمم.
• الرهاب المحدد.

الرهاب المحدد البسيط

ويقصد به الخوف من مسببات الخوف مثل الحيوانات والبيئة والظروف والدم والإصابات والأصوات الصاخبة أو غيرها.

رهاب الخلاء

ويقصد به الخوف من مغادرة المنزل أو التلوث أو اضطراب الكرب التالي للرضح أي “اضطراب ما بعد الصدمة”.

 

ما هي أبرز أنواع الفوبيا “الرهاب”

إن أنواع هذا الرهاب يتنوع ولدى كل شخص مصاب بالفوبيا فإنه حكماً مصاب بإحدى أنواع هذه الفوبيا وهي وفق التالي:

• فوبيا الأماكن المفتوحة.
• فوبيا الغرباء.
• فوبيا الأماكن المغلقة.
• فوبيا المرتفعات.
• فوبيا الحيوانات.
• فوبيا الألم.
• فوبيا المياه الغميقة.
• فوبيا شرب المياه.
• فوبيا الاستحمام.
• فوبيا الحشرات.
• فوبيا الزواحف.
• فوبيا الظلام.
• فوبيا الخروج من المنزل.
• فوبيا الثقوب.
• فوبيا من التجمعات البشرية.
• فوبيا من الناس.
• فوبيا من الزواج.
• فوبيا من الضجيج.
• فوبيا من السعادة.
• فوبيا من من الحب.
• فوبيا من المرض.
• فوبيا الحاسوب.
• فوبيا الألوان.
• فوبيا علاج الأسنان.
• فوبيا العمل.
• فوبيا الحرارة.
• فوبيا الدواء.
• فوبيا القرارات.
• فوبيا المهرجين.

 

أعراض الفوبيا

تختلف أعراض الفوبيا وفق درجة التخوف من الظروف أو الأشخاص أو الأشياء ولكن هناك أعراض مشتركة بين أنواع الفوبيا.

وأبرز هذه الأعراض وفق ما يلي:

• الخوف المستمر والكبير من موقف أو شيء ما.
• الدوخة والرجفان وسرعة خفقان القلب وتقلب المعدة.
• الشعور بالتعرق والاختناق ونوبات من الهلع في بعض الأحيان.
• الرغبة في الهروب وترك الموقف والذهاب بعيداً بسرعة.
• القلق المسبق من احتمالية حصول حدث يتضمن رهاباً بالنسبة للشخص.

 

خاتمة عن الفوبيا

يجب دائماً لكل من يعاني من فوبيا معينة أن يراجع طبيباً نفسياً وألا يخجل من ذلك خصوصاً إن كان يعاني باستمرار من هذا المرض.

والفوبيا ليست من الأمراض النادرة بل إنها موجودة لدى الكثير من الأشخاص ويمكننا ملاحظة أن أفراداً لديهم فوبيا معينة كالخوف من المرتفعات أو الأماكن الضيقة أو غير ذلك.

 

---

قد يهمكم أيضاً الاطلاع على الموضوع التالي:

• ما مفهوم المكيافيلية؟

100%

رائع جداً

تعريف الفوبيا

هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.

• ما تقييمكم للمقال؟

نتمنى في حال وجود أية أخطاء أن ترسلوا لنا تصحيحاً عبر التعليقات أو عبر الايميل الرسمي: [email protected]