أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
نبذة عن أحلام اليقظة.
تعريف أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
إن أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف تعبر عن عدم القدرة على التحكم في أحلام اليقظة أو إيقافها والتركيز على الحياة الواقعية.
وينخرط كل إنسان على هذا الكوكب في أحلام اليقظة في مرحلة ما خلال حياتهم اليومية ولذلك أسباب وأعراض معينة.
نبذة عن أحلام اليقظة
إن أدمغتنا مصممة لملء الفجوات في الانتباه بالأفكار والذكريات وأحلام اليقظة، حيث أن معظم الناس ممن كانوا في أحلام اليقظة يعودون إلى المهمة التي بين أيديهم دون مشكلة.
ولكن البعض الآخر يواجه صعوبة في الخروج من أحلام اليقظة للعودة إلى الواقع.
وأطلق مصطلح “أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف” منذ حوالي 20 عاما من الآن من قبل الدكتور الإسرائيلي إيلي سومر أخصائي علم النفس السريري وأستاذ فخري بجامعة حيفا في إسرائيل.
حيث أن أحلام اليقظة غير القابلة للتكيف هي مجال جديد للبحث في المجال النفسي.
أعراض أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
تشمل أعراض أحلام اليقظة التي لا يمكنها التكيف ما يلي:
- أحلام اليقظة المفرطة التي لا يمكن السيطرة عليها.
- العزلة أو الانسحاب الاجتماعي.
- إهمال جوانب الحياة اليومية.
- ضعف التركيز والأداء.
- الشعور بالضيق أو الخجل أو الإحراج بشأن مدة الوقت الذي يقضيه في أحلام اليقظة والمحاولات الفاشلة للتوقف.
- الإفراط في القراءة أو مشاهدة الأفلام أو العروض أو الألعاب.
تشخيص أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
ولم يتم سرد أحلام اليقظة الغير قابلة على التكيف في أي إصدار من دليل التشخيص والإحصاء (DSM) حتى الآن على الرغم من أنها تكتسب الاعتراف ببطء باعتبارها مشكلة صحية عقلية إكلينيكية.
وطور الدكتور سومر أداة تشخيصية مكونة من 16 عنصرا تسمى مقياس أحلام اليقظة Maladaptive Daydreaming Scale للأطباء.
ويقترح أيضاً إجراء الأطباء المحترفين مقابلات منظمة بالإضافة إلى تقرير المقياس للحصول على تشخيص دقيق.
وفي أغلب الأحيان ما يتم تشخيص خطأ أحلام اليقظة على أنه ذهان، حيث يمكن أن تظهر هاتان الحالتان متشابهتين في البداية لأن كلا من الحالمين غير القادرين على التكيف و المصابين بالذهان يعيشون في عالم خيالي.
والفرق المحدد هو أن الأشخاص المصابين بالذهان لا يعرفون أن عالمهم الخيالي ليس حقيقيا، في حين أن الأشخاص الذين يظهرون أحلام اليقظة يفعلون ذلك.
كما تشخص عن طريق الخطأ أحلام اليقظة غير قادرة على التكيف على أنها مجرد عرض من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأن كلاهما ينطوي على عدم القدرة على الانتباه أو التركيز وضعف الأداء.
ولكن الفرق الرئيسي هو أن أحلام اليقظة هي السبب الجذري لعدم الانتباه، في حين أن السبب الجذري لعدم الانتباه مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو سبب عصبي.
ما أسباب أحلام اليقظة
ليس من السهل تحديد أسباب أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف، حيث تشير الأبحاث إلى أنها تتطور كآلية للتكيف لمساعدة شخص ما على التعامل مع الآتي:
- الشعور بالوحدة.
- الإساءة.
- التنمر.
- حالات الصحة العقلية الأخرى.
- الاحتياجات النفسية غير الملباة.
كما قد تلعب بعض الصدمات في حياة الشخص خاصة صدمات الطفولة منها دورا في تطوير أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف، بالإضافة إلى حالات صحية عقلية أخرى مثل:
- اضطراب الوسواس القهري.
- اضطرابات القلق.
- اضطرابات الاكتئاب.
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تشير أبحاث أخرى إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أحلام اليقظة هم أكثر عرضة من أولئك الذين لا يعانون من أعراض مرتبطة بالانفصام.
أحلام اليقظة في علم النفس
نظراً لأن أحلام اليقظة غير قادرة على التكيف غير مدرجة حاليا كحالة للصحة العقلية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
فإن الأطباء والباحثين غير متأكدين من كيفية تصنيف الحالة، ولكن تشترك في بعض الأعراض مع الحالات التالية:
- اضطرابات الانفصام.
- حالات نقص الانتباه.
- اضطراب الوسواس القهري.
- الإدمان السلوكي.
ولكنها لا تتناسب تماماً مع أي من هذه الفئات عندما يتعلق الأمر بالعلاج.
علاج أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
في الوقت الحالي لايوجد علاج لأحلام اليقضة غير القادرة على التكيف، وذلك بسبب عدم وجود أبحاث كافية حتى يتم الاعتراف بها على نطاق واسع من قبل إخصائيي الصحة العقلية.
كما أن هناك نزاع مستمر حول ما إذا كانت الحالة “جديدة” أم لا تستحق التشخيص الخاص بها أو نوعا فرعيا من مشكلة إدمان السلوك مثل: المقامرة.
هل أحلام اليقظة تتحقق
وفقاً للأبحاث السريرية التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من أحلام يقضة غير القادرة على التكيف لا تتحقق.
الفرق بين أحلام اليقظة والخيال
إن الفرق الأساسي بين أحلام اليقظة والخيال أن الأولى تكون ضمن نشاط معين للشخص وينتقل فقط بخياله إلى ما يريده هو وينفصل عن العالم الخارجي ثم يعود ليكمل نشاطه.
أما بالنسبة للخيال فهو مرتبط أكثر باللاشعور عند الإنسان أو اللاوعي حيث غالبا ما يحدث خلال فترة النوم ويكون لا إراديا.
بعد قراءة موضوع أحلام اليقظة ومشاكله قد يهمكم الاطلاع على الموضوع التالي:
أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف
هذه المقالة كتبت بعد جهد شاق من قبل فريق المحررين في موسوعة ويكي ويك وفي حال نقل المعلومات نرجو الإشارة للمصدر.
- مارأيكم بالمقال؟
نرجو تقييم المقال وفي حال لاحظتم أي خطأ في المضمون فنتمنى منكم إضافة تعليق لتصحيح ذلك.
شكرا جزيلا على هذا المقال الرائع