كيف تتعالج من الجاثوم
عن الجاثوم وأسبابه وطرق علاجه.
مقدمة عن الجاثوم
كيف تتعالج من الجاثوم سؤال لا يخطر إلا ببال من حصل معه ذلك لمعرفة كيفية التخص من هذه الحالة المريبة.
إن حقيقة الجاثوم أو شلل النوم هو حالة من الشلل المؤقت تحصل للجسم عند الاستيقاظ من النوم حيث يتفاجئ الشخص بعدم قدرته على التحرك أو حتى الكلام.
ويصاب الفرد خلال هذه النوبة بالهلوسة حيث يسمع ويرى أشياء غير موجودة أصلاً وغالباً ما تجعله في حالة من الخوف والرعب والريبة.
ما هو سبب الجاثوم
إن حالة شلل النوم تحصل لدى الإنسان عند خروجه من مرحلة النوم الحالم إلى الغير حالم ومن ثم يستيقظ ويعود له وعيه بما حوله.
ولكنه بشكل يخالف الطبيعة لا يمكنه أن يتخلص من الارتخاء العضلي الذي يسبب له التوتر والرعب بسبب رؤية أشياء غير موجودة.
أما عن أبرز أسباب حدوث الجاثوم فهي كالتالي:
- الحرمان من النوم.
- السهر لفترات طويلة.
- الإصابة باضطراب القطب الثنائي.
- التوقف عن تناول الأدوية المثبطة للنوم مثل علاجات الاكتئاب.
- مرض النوم القهري.
وللعلم فإن من كل عشرة أشخاص يصاب ثلاثة منهم بشلل النوم وقد يحصل ذلك في سن المراهقة والحالات تشمل الجنسين وجميع الأعمار.
وأثبتت أبحاث طبية أن الجاثوم قد تصاب به عائلة كاملة بكثافة بسبب علاقته بالجينات فمن الممكن أن ينتقل وراثياً.
ما هي أعراض الجاثوم
إن العارض الرئيسي هو شلل جزئي لكامل عضلات الجسم ويتلخص بالإحساس بعدم القدرة على التحرك والحديث رغم أن الشخص في حالة الاستيقاظ من النوم والخلود إليه.
ويمكن أن يترافق شلل النوم حصول هلوسة وتكون سمعية أو بصرية أو شعورية وتستمر لمدة ثواني حتى دقائق قليلة.
وبعد ذلك يعود الشخص إلى النوم مجدداً وينتقل لوضعية الحلم أو من الممكن أن يستيقظ تماماً ويبدأ بالشعور بما حوله حيث ينتقل لمرحلة الوعي.
تشخيص الجاثوم
لمن يعاني من الجاثوم ولم يستطع التخلص من ذلك يجب عليه مراجعة طبيب نفسي عارف باضطراب النوم.
ومن الإجراءات التي يمكن أن يخضع لها المصاب ما يلي:
- اختبار نومه ضمن مختبر اضطرابات النوم أثناء الليل.
- اختبار الغفوات القصيرة في النهاء.
- رصد كثافة مرحلة النوم الحالم.
- الوصول لتشخيص دقيق للحالة ووصف العلاج له.
علاج الجاثوم نهائياً
كيف تتعالج من الجاثوم وهو السؤال المهم في هذه المادة، حيث هناك عدة طرق علاجية تجعلك تتخلص نهائياً من هذه الحالة المرضية.
ويعتمد أساس علاج الجاثوم على نمط الحياة الصحي مثل انتظام مواعيد النوم وممارسة الرياضة والنوم في ساعات الليل.
كما يفيد بذلك النوم على أحد الجانبين بدلاً من الاستلقاء على الظهر وتجنب أي أسباب تجعلك متوتراً أو تؤدي لسهرك ليلاً.
ومن طرق علاج الجاثوم ووسائله ما يلي:
- تنظيم مواعيد النوم بشكل صارم.
- ممارسة النشاطات الرياضية بشكل يومي.
- الابتعاد عن كل شيء يخلق لديك التوتر.
- تناول الأدوية المهدئة بالنسبة للمصابين به مثل دواء كلونازيبام.
سؤال وجواب عن الجاثوم
هل هناك علاقة بين الجاثوم والسحر؟
لا يوجد جواب قاطع للسؤال ولكن ينبغي القول إنه في اليابان على سبيل المثال كان يعني الجاثوم “الربط بحبل من الحديد”.
في الإسلام، يعتبر الجاثوم أحد أنواع الشيطان الذي يخنق النائم أثناء نومه وفي وقتي الفجر والعصر.
وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول إن هذه الأوقات تظهر على قرون الشيطان،
واعتقد الرهبان البوذيين القدماء أنهم كانوا يستخدمون السحر من أجل شل الآخرين أثناء نومهم.
وحتى هذا اليوم، يعتقد اليابانيون أن الجاثوم مرتبط بقدوم الأرواح الشريرة.
في البحر الكاريبي، عرف شلل النوم ويعتقد بأن أرواح الأطفال الغير معمدين تأتي وتخنق المصابين بهذا المرض.
هل يوجد دعاء طرد الجاثوم؟
هناك البعض من الشيوخ يدعون على الزيت والماء وبعض المراهم ويعطونها لمن يعاني من شلل النوم ولكن هذا غير منطقي وجاء نقضه بقول الرسول: ” إن الرقى والتمائم والتوله شرك”.
يكفي أن تقرأ المعوذات وتكثر من الاستغفار وتصلي ركعتين إن أردت وتغير طريقة نومك “على أحد جنبيك أفضل وضعية”.
هل الجاثوم يقتل؟
لم يحصل أن سمعنا بوفاة شخص ما تعرض للجاثوم ولكن يتعرض الشخص إلى مضاعفات قد تؤدي إلى إصابته بهلوسات لفترة قصيرة وغالباً ما تختفي.
قد يهمك الموضوع التالي:
كيف تتجاوز الخوف من ركوب الطائرة.
كيف تتعالج من الجاثوم
هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.
- ما رأيكم بالمادة؟
نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.