طريقة عمل عصير الجزر

أسهل وصفة للإعداد.

عن عصير الجزر ومقاديره وطريقة إعداده بالطريقة المثالية وأبرز فوائده.

0 424

مقدمة عن عصير الجزر


تعتبر طريقة عمل عصير الجزر من الوصفات السهلة التحضير ولا تحتاج للكثير من الجهد ولهذا العصير فوائد صحية بالإضافة لكونه من المشروبات اللذيذة.

ونذكر طريقة عمل عصير الجزر السادة بالإضافة إلى طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال وطريقة عصير الجزر مع الزنجبيل.

 

ما هو عصير الجزر

عصير الجزر هو الأكثر والأشهر استهلاكاً على مستوى العالم ويمكننا تقديمه مع المقبلات والطبخ ونصنع منه العصائر.

وعصير الجزر من أسهل العصائر الشهية والمنعشة التي نصنعها في كل منزل فهو منعش ويروي العطش في فصل الصيف.

وإضافة إلى ذلك إنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن التي تعطي نضارة للبشرة وتقوية للشعر والجسم.

وهنا في المقال سوف نتعرف فيما يلي على عدة طرق لتحضير عصير الجزر منها.

 

طريقة عمل عصير الجزر السادة

نبدأ أولاً بتحضير عصير الجزر السادة دون أية إضافات وطريقة إعداده وفق التالي:

مكونات عصير الجزر السادة

  • كيلو من الجزر الطازج.
  • لتر ونصف ماء مفلتر.
  • سكر حسب الرغبة.
  • مكعبات ثلج.

طريقة تحضير عصير الجزر الطبيعي السادة

  • نقوم بتقشير الجزر وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم.
  • من بعد ذلك ننقع الجزر المقطع في الماء البارد لمدة أربع ساعات.
  • من ثم نضع الجزر الذي قطعناه ونقعناه في الخلاط.
  • نضيف سكر حسب الرغبة وبعض من مكعبات الثلج والماء.
  • نقوم بعملية الخلط حتى يصبح لدينا الخليط متجانس.

هكذا يصبح لدينا عصير جزر منعش ولذيذ ونقدمه في أكواب وبالصحة والعافية.

 

طريقة عمل عصير الجزر مع الزنجبيل

مكونات عصير الجزر مع الزنجبيل

  • خمسة جزرات.
  • ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من العسل.
  • أربع برتقالات.
  • حبة من الزنجبيل الأخضر الطازج.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة تحضير عصير الجزر مع الزنجبيل

  • نباشر بعصر البرتقال.
  • من ثم نغسل الجزر جيداً ونعصره.
  • ونغسل الزنجبيل الطازج ونعصره.
  • نضع جميع العصائر الي عصرناها في الخلاط الكهربائي.
  • من ثم نصع العسل مع الخلط المستمر ونستمر بالخلط حتى يصبح متجانساً.
  • نقدم العصير في أكواب مع إضافة مكعبات من الثلج وبالعافية.

 

طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال

مكونات عصير الجزر بالبرتقال

  • خمسة حبات كبيرة من الجزر.
  • ثلاثة من حبات البرتقال.
  • سكر حسب الرغبة.
  • كأس من الماء (متوسط الحجم).
  • مكعبات من الثلج.

طريقة تحضير عصير الجزر بالبرتقال

  • نغسل حبات الجزر جيداً من ثم نقشرها ونقطع إلى قطع متوسطة الحجم.
  • من ثم نضع قطع الجزر في إناء على النار مع بعض من الماء حتى الغليان.
  • بعد ذلك نتركه حتى يبرد.
  • نعصر البرتقال.
  • نضع قطع الجزر في الخلاط ونضع السكر حسب الرغبة وكأس الماء وعصير البرتقال.
  • نقوم بعملية الخلط حتى يتجانس من ثم نقدمه في أكواب مع قطع الثلج وصحه وهنا.

 

أبرز فوائد عصير الجزر

سوف نتعرف على أبرز الفوائد الموجودة في عصير الجزر وهي وفق التالي:

  • يساعد في حماية العين وتقوية البصر لاحتوائه على فيتامين (A) وفيتامين (B2).
  • يحمي الجسم من الأصابة بمرض السرطان لوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة فيه.
  • يساهم في إنقاص الوزن لغناه على الألياف الهاضمة واحتوائه على فيتامين (B) الذي يساعد على حرق الدهون الزائدة.
  • يسهل عملية الهضم ويحمي من عسر الهضم ومن الإمساك المزمن.
  • يساعد في طرح السموم من الجسم لخارجه لوجود الزيوت الملينة للأغشية المخاطية المغلفة للمعدة واحتوائه على الألياف.
  • يحمي الخلايا ويساعد أيضاً في تحسين وظائف خلايا الدماغ والخلايا العصبية لاحتوائه على فيتامين (B1).
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويساعد في علاج البشرة وحمايتها من الجفاف ويعطيها رونق ورطوبة.
  • يعالج الطفح الجلدي والتقرحات والأكزيما.

يتضح من خلال ما ذكر أعلاه أن للجزر فوائد جمة لعلاج العديد من الأمراض في الجسم وتعزيز المناعة والحفاظ على بشرتنا من التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة لذلك ينصح بوجوده في كل منزل.

 


تعرفي سيدتي على طريقة عمل عصير الليمون بطريقة مثالية عبر الرابط التالي:

100%
رائع جداً

طريقة عمل عصير الجزر

هذه المقالة كتبت بعد جهد شاق من قبل فريق المحررين في موسوعة ويكي ويك وفي حال نقل المعلومات نرجو الإشارة للمصدر.

  • ما رأيكم بالمقال؟

نرجو تقييم المقال وفي حال لاحظتم أي خطأ في المضمون فنتمنى منكم إضافة تعليق لتصحيح ذلك.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.