أهمية الشاي الأخضر للذاكرة

مقدمة عن أهمية الشاي الأخضر للذاكرة

إن أهمية الشاي الأخضر للذاكرة تكمن في نتائج الدراسات والأبحاث التي توصل لها العلماء بعد العديد من التجارب ووجدوا فوائد لذلك.

وتمت الإشادة بالشاي الأخضر للعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك آثاره ضد السرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.

الآن، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن المشروبات يمكن أن تعزز الوظائف المعرفية للدماغ، وبالتالي فإن أهمية الشاي الأخضر للذاكرة تبدو واضحة.

يقول فريق البحث بما في ذلك البروفيسور كريستوف بيجلينجر والبروفيسور ستيفان بورغواردت من مستشفى جامعة بازل في سويسرا:

الشاي الأخضر مفيد للذاكرة والدماغ

يتم إنتاج الشاي الأخضر، وهو موطنه الصين والهند، من أوراق شجر كاميليا سينينسيس، على عكس أنواع الشاي الأخرى.

الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة، هذه المعالجة البسيطة تعني أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة.

وقد ربطت الأبحاث السابقة المشروبات مع العديد من الفوائد الصحية، في العام الماضي ومنها:

• ذكرت Medical News Today في دراسة تشير إلى أن الشاي الأخضر قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• وجدت دراسة أخرى أنه يمكن أن يساعد في مكافحة سرطان البروستاتا.

كما أشارت الدراسات السابقة إلى أن الشاي الأخضر قد يكون له تأثير مفيد على الوظائف المعرفية للمخ.

ومع ذلك، وفقا للباحثين في هذه الدراسة الأخيرة، فإن الآليات الدقيقة وراء هذا الادعاء لم تكن واضحة.

الشاي الأخضر “يعزز التواصل بين القشرة الجدارية والقشرة الدماغية الأمامية”.

الشاي الأخضر والاضطرابات

يقول الباحثون إن الشاي الأخضر قد يكون مفيدًا في علاج الاضطرابات التي تنطوي على ضعف إدراكي، مثل الخرف.

لمزيد من التحقيق، أجرى الفريق دراسة باستخدام 12 متطوعًا من الذكور الأصحاء بمتوسط ​​عمر 24.1 عامًا.

حصل المشاركون على مشروب غازي مبني على مصل اللبن يحتوي على 27.5 جم من مستخلص الشاي الأخضر.

وحصل آخرون على مشروب غازي بدون مستخلص الشاي الأخضر، كان المتطوعون غير مدركين للمشروب الذي تلقوه.

فوائد الشاي الأخضر مع المشروب الغازي

وجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا مشروبًا غازيًا مع مستخلص الشاي الأخضر أظهروا اتصالًا متزايدًا بين الفصيص الجداري الأيمن العلوي والقشرة الأمامية للدماغ.

ويرتبط هذا النشاط بتحسين الأداء في مهام الذاكرة العاملة، وفي تعليق على النتائج، يقول الباحثون:

ومن المثير للاهتمام أن هذا التأثير على التوصيل الفعال كان مرتبطًا بالتحسن الذي يحدثه الشاي الأخضر في الأداء المعرفي.

وتقدم النتائج التي توصلنا إليها رؤى أولية حول التأثير العصبي للشاي الأخضر على معالجة الذاكرة العاملة على مستوى الشبكة العصبية.

ويشير ما سبق إلى وجود آلية بشأن اللدونة قصيرة المدى لصلات الدماغ بين الأقاليم.

الشاي الأخضر لمحاربة الخرف

وفقًا لفريق البحث، نظرًا لأن الشاي الأخضر يبدو أنه يزيد من التواصل بين مناطق الدماغ الأمامية والجدارية أثناء معالجة الذاكرة العاملة.

ولذا فإن الأمر يستحق اختبار فعالية الشاي الأخضر لعلاج الاضطرابات التي تنطوي على ضعف إدراكي، مثل الخرف.

وبالفعل وجدوا اتجاهاً قوياً نحو تحسين الأداء، مشيرين إلى أن عينة الدراسة كانت أصغر من تحقيق الاختلافات في المعايير السلوكية.

خاتمة عن أهمية الشاي الأخضر للذاكرة

يبدو أن الدراسات والأبحاث أثبتت أهمية الشاي الأخضر لعمل الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالخرف من خلال تناوله بشكل متوازن.

قد يهمك الاطلاع أيضاً على أنواع الشاي المساعدة على الهضم من خلال الرابط التالي:

• أنواع الشاي المساعدة على الهضم.