أعراض نقص فيتامين B12

آثار نقص فيتامين B12

نتحدث عن أبرز أعراض نقص فيتامين B12 والآثار السلبية التي تنتج بسبب هذا النقص والأمراض التي قد تسبب خللاً في جسم الإنسان.

0 254

مقدمة حول فيتامين B12


إن أعراض نقص فيتامين B12 عديدة ويضر الأثر المترتب على ذلك بجسم الإنسان حيث يسبب مشاكل صحية عديدة.

وقد تتحول مع الوقت إلى مشكلات جدية وفي هذه المقال من ويكيويك سوف نعالج علامات وأعراض لنقص فيتامين B12.

 

أبرز أعراض نقص فيتامين B12

نورد هنا أبرز الأعراض التي تحصل لجسم الإنسان في حال لوحظ نقصان فيتامين B12 مع شرح مختصر عنها وهي وفق التالي:

الجلد الشاحب أو اليرقان

وفي معظم الأحيان وأغلبها يعاني الأشخاص المصابون بنقص فيتامين B12 باليرقان أو اللون الشاحب وبياض العينين.

ويسبب نقص فيتامين B12 مشاكل في إنتاج كريات الدم الحمراء.

الضعف والتعب

يعتبر الضعف والشعور بالتعب من الأعراض الشائعة جداً لنقص فيتامين B12، حيث أن نقص هذا الفيتامين لا يكفي لتكوين خلايا الدم الحمراء.

وتعمل خلايا الدم الحمراء بدورها على نقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأعضاء الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.

الشعور بوخز اليدين والقدمين أو الخدر

يعتبر B12 من الفيتامينات المهمة جداً بعملية التمثيل الغذائي الذي ينتج مادة المايلين الدهنية والتي تعمل بدورها على عزل الأعصاب وحمايتها.

ونقص فيتامين B12 يؤدي إلى إنتاج مادة المايلين الدهنية بشكل مختلف مما يؤثر على العمل الصحيح للجهاز العصبي.

ما سبق يؤدي إلى الشعور بالتنمل و الإحساس بالوخز أو الخدر في اليدين و القدمين.

كما يؤدي النقص الحاد لفيتامين B12 وعلى فترات طويلة إلى تلف الجهاز العصبي، بسبب مادة المايلين.

ويعتبر تلف الأعصاب أحد أكثر الضرار خطرة لنقص هذا الفيتامين على المدى الطويل.

يعد تلف الأعصاب أحد أكثر الآثار الجانبية خطورة لنقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل.

والجدير بالذكر أن الأعراض العصبية المرتبطة بنقص فيتامين B12 عادة ما تحدث بالتزامن فقر الدم.

اختلال التوازن أثناء الحركة

في حال تجاهل نقص فيتامين B12 وعدم علاجه، فإن الضرر الذي يلحق بالجهاز العصبي الناجم يؤدي إلى عدم توازن أثناء المشي والحركة.

التهاب اللسان وتقرحات الفم

يعتبر التهاب اللسان وتقرحات الفم وتغير لون اللسان وشكله، إضافة إلى آلام وتورم واحمرار اللسان والحرقة ووخز وحكة في الفم من الأعراض المبكرة التي تدل على نقص فيتامين B12.

ضيق التنفس والدوخة

إن فقر الدم الذي يسببه نقص فيتامين B12 يؤدي إلى نقص في عدد خلايا الدم الحمراء.

وبدورها تنقل الأكسجين إلى كافة خلايا الجسم مما يجعلك تشعر بضيق تنفس والدوخة خاصة عند إجهاد نفسك.

اضطراب الرؤية

يحدث اضطراب الرؤية وعدم وضوحها عندما يؤدي نقص B12 غير المعالج إلى تلف العصب البصري حيث يمكن أن يصل الضرر إلى تعطيل العصبية التي تنتقل من العينين إلى الدماغ.

تغيرات مزاجية

عادة ما ترتبط تغيرات في المزاج بنقص فيتامين B12 حيث يؤدي هذا النقص إلى اضطرابات المزاج ويؤدي إلى حالات مرضية جدية مثل: الاكتئاب والخرف.

وتؤدي المستويات العالية من الهوموسيستين الناتجة عن انخفاض مستويات فيتامين B12 إلى تلف أنسجة المخ وتتداخل مع الإشارات من وإلى المخ مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج.

ارتفاع درجة الحرارة

يعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم من الأعراض النادرة جدا لنقص فيتامين B12 ولم يستطع العلم إلى حد الآن معرفة سبب ارتفاع الحرارة في حين أنهم تمكنوا من علاجها بمستويات منخفضة من فيتامين B12.

 

ملخص عن أعراض فيتامين B12

يعتبر نقص فيتامين B12 شائعاً ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة من شخص إلى آخر، مما يصعب تحديده في هذه الحالة تكون الاختبارات المخبرية الحاسمة.

وفي أغلب الأحيان يكون من السهل معالجة نقص فيتامين B12، وذلك من خلال الحصول على الكمية الموصى بها يومياً من خلال الأطعمة الغنية بفيتامين B12 أو من خلال مكملات غذائية وفي بعض الأحيان الحقن.

 


قد يهمكم الاطلاع على الموضوع التالي:

100%
رائع جداً

أعراض نقص فيتامين B12

هذه المقالة كتبت بجهود محرري موسوعة ويكي ويك وبعد بحث طويل ودقيق من أجل إيصال المعلومة بأسهل طريقة وأقل وقت للقراءة.

  • ما رأيكم بالمقال؟

نتمنى في حال وجود أية أخطاء أن ترسلوا لنا تصحيحاً عبر التعليقات أو عبر الايميل الرسمي: info@wikiwic.com

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.