أضرار الحاسوب
ما هي أبرز أضرار الحاسوب؟
مقدمة عن أضرار الحاسوب
إن أضرار الحاسوب تنتج عن الاستخدام الخاطئ أو المفرط للحاسوب فقد يسبب مشاكل صحية للمستخدم مثل وجع بالظهر أو نقص بالرؤية.
ورغم التقدم التقني الذي توصل إلى اختراع أدوات تقلل من أضرار الحواسيب للمستخدمين إلا أن الإصابة بالمشاكل الصحية أمر وارد.
أبرز مخاطر الحاسوب
هناك عدة نقاط نذكرها عند الحديث عن أضرار الحاسوب ولابد أن ننتبه لها فلكل منها أهمية كبيرة في حياتنا.
وأبرزها ما يلي:
إهدار المزيد من الوقت
خاصة لأولئك المنعزلون الذين يقضون ساعات طويلة يومياً على الحاسوب مثل لعب ألعاب الفيديو أو العمل لوقت طويل.
ويجب على أمثال هؤلاء المستخدمين تنسيق أوقاتهم أو وضع عداد لمعرفة عدد الساعات التي يقضونها أمام الحاسوب ومحاولة تقليلها.
التفكك الأسري
نعم، التفكك الأسري يبدو ملحوظاً في هذا العصر فمع تقدم التقنية وانتشار استخدام الحواسيب بشكل كبير باتت تتحول التزامات الكثيرين منا على الانترنت أو الحواسيب بشكل عام.
وما سبق يؤدي في غالب الأحيان إلى التفكك الأسري فإن هدمت أوصال الأسرة فقد يكون للحواسيب والهواتف المحمولة السبب بذلك.
أضرار صحية
يؤدي الاستخدام المفرط للحواسيب لمدة طويلة يومياً إلى ضرر في العين حيث يضعف الرؤية بالإضافة لآلام بالعمود الفقري بسبب الجلوس لفترة طويلة.
كما تمتد الآثار الصحية السلبية لاستخدام الحواسيب إلى الشعور بالصداع أو الدوار أو الشعور بلعية النفس.
الانعزالية
يؤدي استخدام الحاسوب بشكل مفرط إلى تقطع أوصال المستخدم بأصدقائه المقربين وعدم الرغبة بالخروج ولو المشي قليلاً.
وما سبق قد يثير لديه مشاكل نفسية مع مرور الوقت إن لم يتداركها خاصة إن كان المستخدم طفل تحت سن الثامنة عشر.
ما هي أضرار الحاسوب على الأطفال
مخاطر الكمبيوتر الصحية والاجتماعية والنفسية على الأطفال تتجسد في عدة نقاط وهذه أبرزها:
أضرار صحية
طالما أن الطفل تحت سن الرشد فهو لا يزال في مرحلة النمو ويشهد جسمه تغيرات هرمونية متسارعة.
ويعتمد ما سبق على نمط الغذاء والرياضة والحركة والكثير من الأمور حتى لا يصيبه أي مكروه.
ولأن الحواسيب وألعابها تبهر الطفل وتجعله متعلقاً ومتشبثاً بها إلى حد الجنون فقد يكون عرضة لمشاكل صحية.
أضرار نفسية
في مرحلة الطفولة سواء المبكرة أو المراهقة تتكون شخصية الطفل عبر المحيط الذي يعيشه معه.
وفي حال كان الحاسوب موجوداً في حياته ويستخدمه لفترات طويلة فقد يكون عرضة لمشاكل نفسية تجعله منعزلاً وسريع الغضب وغير آبه بالتزاماته.
أضرار الحاسوب على المخ
تشير أبحاث علمية إلى أن الجلوس أمام الحاسوب لساعات طويلة ومتواصلة تزيد من الشحنات الكهربائية بالمخ.
وللعوامل الوراثية وكمّ الساعات التي يجلس خلالها المستخدم أمام الحاسوب أثر في كمية هذه الشحنات الكهربائية.
ولاستخدام الحاسوب لمدة طويلة آثار سلبية منها ما يلي:
- شعور المستخدم بالتوتر والإجهاد خلال أوقات قصيرة مع الوقت.
- إصابة المستخدم بالأرق فلا يستطيع النوم بسهولة.
أما عن كيفية الوقاية منها أي أضرار الحاسوب المحتملة فيجب عدم الجلوس أمام الشاشة لأكثر من ساعتين باليوم أو على الأقل عدم الجلوس في مكان مظلم لعدم وصول كافة الإشعاعات للعين بشكل مباشر.
من أضرار الحاسوب العزلة والانطواء؟
نعم حسب ما جاء في الطب النفسي يمكن لأجهزة الحاسوب والهواتف الذكية ان تسبب الانطواء للأفراد، لأن استخدامها طويلًا يجعل الفرد غير قادر على الاستغناء عنها على مدار 24 ساعة.
ما هي الصعوبات التي يذللها الحاسوب؟
يمكن الاستفادة من الحواسيب في الأعمال البرمجية وهذا ما لا يمكن فعله على الهواتف المحمولة، كما يمكن اسخدام الحاسوب في ارسال العديد من الملفات والاحتفاظ بأكبر عدد من المستندات مقارنة بالهواتف التي تمتلك مساحة تخزينية محدودة.
هل العمل على الكمبيوتر يرفع الضغط؟
إن من أكثر الأمراض التي يواجهها الكثير من مستخدمي الحاسب لفترات طويلة ارتفاع ضغط الدم وهذا يحدث بسبب التوتر والقلق الذي يتسبب عنه الاجهاد الجسدي والذهني بسبب الجلوس طويلًا على الهاتف، وهذا له خطورة كبيرة على الجهاز الدوري فيم بعد.
هل الجلوس أمام الكمبيوتر يسبب الاكتئاب؟
نعم لذلك يجب أن تمنع أطفالك من السهر ليلًا على شاشات الكمبيوتر أو جهاز إلكتروني في المنزل لأنه سيجعل كل التفكير منشغلًا بكل ما يتم مشاهدته على الإنترنت والإنفصال عن الواقع.
هل شاشة الكمبيوتر تنقص النظر؟
أثبتت الدراسات العلمية أن كل تلك المعلومات التي تم إصدارها بخصوص ضعف النظر عند الجلوس أمام الشاشات مباشرًة خاطئة، فالصحيح أنه لا يوجد أي أشعة صادرة من الحاسوب تسحب النظر ولكن المشكلة تكمن في تركيز بؤبؤ العين على الشاشة مع عدم البربشة بالطريقة الطبيعية الصحية للعين.
ما هي سلبيات الإنترنت؟
من سلبيات الإنترنت الآتي:
- ضياع الوقت.
- الشعور بتعب في العضلات.
- التعرض للنصب.
- التعرض لانتهاك الخصوصية.
- وصول الفيروسات إلى جهازك.
- ترويج بيانات غير آمنة على صحة طفلك النفسية.
كيف تؤثر أجهزة الكمبيوتر على حياتنا اليومية؟
من فوائد الحاسوب أنه يجعلك تجد فرصة عمل بكل سهولة دون الحاجة للخروج من المنزل، ويعطيك القدرة على إيجاد الأنشطة المسلية والمفيدة لاستغلال الوقت فيها مثل: قراءة الكتب الإلكترونية.
لماذا يرتبط المراهق بالفيس بوك؟
يجد المراهق أن لديه صداقات على الإنترنت أكثر من وجودها في الواقع، كما يمكنه أن ينشيء على الفيسبوك شخصية افتراضية لنفسه لكي يرضي بها غروره ويتخلص من الانتقادات التي يتعرض لها من المتنمرين، كما أن الفيسبوك وسيلة تواصل اجتماعي يقتصر عليها المراهق في التعبير عن نفسه بحرية.
ما هي سلبيات مواقع التواصل الاجتماعي؟
من ضمن السلبيات الآتي:
- إهدار الوقت.
- التلاعب بالمشاعر.
- الوقوع بالعلاقات المحرمة.
- إدمان المواقع.
- تأجيل الواجبات اليومية.
- تشتت الانتباه وضعف التركيز.
- الإضطرابات النفسية.
خاتمة عن مخاطر الحاسوب
يجب بالنهاية الإشارة إلى أن استخدام الحاسوب بشكل معتدل أفضل الخيارات وهنا يطبق المثل الشعبي: “كل شيء زاد عن حده انقلب ضده”.
كما يجب الانتباه لأطفالنا أثناء استخدامهم الشاشات سواء الحواسيب أو الهواتف المحمولة وعدم السماح لهم بالجلوس لساعات طويلة.
نعتقد بأنه يهمك الاطلاع على تعريف الحاسوب ومعلومات أساسية عنه عبر الرابط التالي:
أضرار الحاسوب
هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ.
- ما رأيكم بالمادة؟
نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.